كل ما تحتاجه هو الراحة

د.إ65.00

منى كانت آخر مـرة شـعرت فيها بأنـك مرتاح حـقـا؟ ربما من الصعب حتى أن تتذكرا كثرة الاعباء والمسؤوليات في الحياة المعاصرة تجعل تخصيص وقت كاف للراحة تحديا حقيقيا. ولكن الراحة مهمة بقدر أهمية الرياضة والغذاء الصحي للحفاظ على لا من العامة سيساعدك هذا الكتاب على إدخال مزيد من الراحة إلى حياتك من خلال طرح عديد من النصائح العملية والأفكار القابلة للتطبيق مثل أنواع الراحة المختلفة (ولماذا لا تعادل الراحة النوم؟). أساليب للشحن طاقة ذهنك وجسمك وإرادة عواطفك كيفية العناية بالذات من ناحية النوم لتتمكن من أن نعفو وتستغرق في نوم عميق. اقرأ هذا الكتاب لتكتشف كيف تحصل على الراحة التي تجدد الطاقة في يومك المزدحم.

التصنيف:
  • الباركود: 9789921768961
  • عدد الصفحات: 158
  • الدولة – المصدر: الكويت
  • الكاتب: ميتا ميستري
  • المترجم:
  • الناشر: آي كاريزما
  • سنة النشر: 2023
  • لغة الكتاب: عربي
  • عدد الأجزاء: 1
  • نوع الغلاف: غلاف عادي
  • حجم الكتاب: 14*20

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “كل ما تحتاجه هو الراحة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top

السلة

الاخوة السود
الاخوة السود
Qty: 1
د.إ38.00
قصة حلم
قصة حلم
Qty: 1
د.إ58.00
المسخ
المسخ
Qty: 1
د.إ25.00
حياة ومغامرات روبنسون كروزو
حياة ومغامرات روبنسون كروزو
Qty: 1
د.إ65.00
كاميليا في المنتزه
كاميليا في المنتزه
Qty: 1
د.إ11.25
#44 انت تستطيع
#44 انت تستطيع
Qty: 1
د.إ25.00
هكذا هزموا الوسواس
Qty: 1
د.إ55.00
البؤساء
البؤساء
Qty: 1
د.إ40.00
الأشياء الأولى ... أولاً
الأشياء الأولى ... أولاً
Qty: 1
د.إ53.00
كيف أكون سعيدا
كيف أكون سعيدا
Qty: 1
د.إ45.00
المجموع المبدئي
د.إ415.25
10