كل ما تحتاجه هو الراحة

Category:

منى كانت آخر مـرة شـعرت فيها بأنـك مرتاح حـقـا؟ ربما من الصعب حتى أن تتذكرا كثرة الاعباء والمسؤوليات في الحياة المعاصرة تجعل تخصيص وقت كاف للراحة تحديا حقيقيا. ولكن الراحة مهمة بقدر أهمية الرياضة والغذاء الصحي للحفاظ على لا من العامة سيساعدك هذا الكتاب على إدخال مزيد من الراحة إلى حياتك من خلال طرح عديد من النصائح العملية والأفكار القابلة للتطبيق مثل أنواع الراحة المختلفة (ولماذا لا تعادل الراحة النوم؟). أساليب للشحن طاقة ذهنك وجسمك وإرادة عواطفك كيفية العناية بالذات من ناحية النوم لتتمكن من أن نعفو وتستغرق في نوم عميق. اقرأ هذا الكتاب لتكتشف كيف تحصل على الراحة التي تجدد الطاقة في يومك المزدحم.

د.إ65.00

كل ما تحتاجه هو الراحة

د.إ65.00

  • الباركود: 9789921768961
  • عدد الصفحات: 158
  • الدولة – المصدر: الكويت
  • الكاتب: ميتا ميستري
  • المترجم:
  • الناشر: آي كاريزما
  • سنة النشر: 2023
  • لغة الكتاب: عربي
  • عدد الأجزاء: 1
  • نوع الغلاف: غلاف عادي
  • حجم الكتاب: 14*20

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “كل ما تحتاجه هو الراحة”

السلة

السلة فارغة

المجموع المبدئي
د.إ0.00
0