اليوغا فى السرير 30تمرينا غاية فى السهولة

SKU: afaq5775 Category:

لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة».

5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء… في السرير!

يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل سهولة.

طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.

د.إ54.00

Out of stock

  • الباركود: 9786140321373
  • عدد الصفحات: 123
  • الدولة – المصدر: لبنان
  • الكاتب: انيس أوسترال
  • المترجم:
  • الناشر: دار الساقي
  • سنة النشر: 2020
  • لغة الكتاب: العربية
  • عدد الأجزاء:
  • نوع الغلاف: غلاف
  • حجم الكتاب: 21*17

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “اليوغا فى السرير 30تمرينا غاية فى السهولة”

السلة

السلة فارغة

المجموع المبدئي
د.إ0.00
0