اضحك كل يوم لحياة افضل

رمز المنتج: afaq5744 التصنيف:

نحتاج جميعاً إلى مزيد من الضحك. هذا الكتاب سيرشدك إلى كيفية فعل ذلك.

الضحك يفرز هورمون الإندورفين في الجسم، ما يجعلك تشعر بالبهجة والاسترخاء وتتخلّص من التوتّر والتعب. ستساعدك تقنيات التدريب على الضحك في هذا الكتاب على أن تضحك بسهولة أكبر، حتى لو كنت حزيناً، عبر سلسلة من التمارين لجعلك تضحك من قلبك.

وبدلاً من أن ننتظر الضحك أن يأتي إلينا، نبادر بالضحك وبنشاط، بغض النظر عن مزاجنا أو ظرفنا. وبذلك، نكون قد حررنا أنفسنا من القيود المفروضة على تصرفاتنا المألوفة.

هذا الكتاب يشجّعنا على إيجاد طرق مبتكرة لاستقدام الضحك إلى حياتنا بوصفه خياراً نستطيع اعتماده.

ليزا ستورج مديرة برنامج “التدرب على الضحك”، وهي إحدى رواد هذا المجال في المملكة المتحدة. تعمل ستورج في منظمات ومدارس.
صدر لها عن دار الساقي: “اضحك كلّ يوم لحياة أفضل”.

د.إ45.00

5 متوفر في المخزون

اضحك كل يوم لحياة افضل
اضحك كل يوم لحياة افضل

د.إ45.00

  • الباركود: 9786140320352
  • عدد الصفحات: 143
  • الدولة – المصدر: لبنان
  • الكاتب: ليزا ستورج
  • المترجم:
  • الناشر: دار الساقي
  • سنة النشر: 2017
  • لغة الكتاب: العربية
  • عدد الأجزاء:
  • نوع الغلاف: غلاف
  • حجم الكتاب: 18*21

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “اضحك كل يوم لحياة افضل”

السلة

السلة فارغة

المجموع المبدئي
د.إ0.00
0